Công dụng của atiso được nhiều người biết đến mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chẳng hạn như phòng ngừa được ung thư, loãng xương hay làm mát và giải độc cơ thể. Nó có thể được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như trà, cao hay nước. Dưới đây Mall Ok chia sẻ về các lợi ích của atiso đến sức khỏe như thế nào nhé!

1.Công dụng của atiso giúp làm giảm huyết áp

Hình 1: Công dụng của atiso giúp làm giảm huyết áp

Hiện nay, atiso là một nguồn thực phẩm rất giàu kali. Và đây chính là một dưỡng chất có ảnh hưởng tích cực đến nhiều cơ quan bên trong cơ thể. Chất này sẽ giúp cân bằng những tác động của việc thừa muối cho cơ thể bạn. Đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tăng huyết áp hiện nay. Chính vì thế, atiso sẽ đóng vai trò như một loại thuốc làm giãn các mạch. Từ đó, có lợi cho những người dùng thuốc tăng huyết áp và ngăn chặn được tình trạng thiếu kali.

Bên cạnh đó, nếu người bị tiểu đường cũng nên thường xuyên sử dụng atiso. Nó có thể giúp bạn ngăn ngừa những biến chứng liên quan đến huyết áp. Hoặc có thể làm giảm được những nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim và mạch vành.

2.Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa

Bông atiso là thực phẩm rất giàu chất xơ và là một trong những chất dinh dưỡng có lợi. Trong việc giúp cải thiện được sức khỏe hay chức năng của hệ tiêu hóa của bạn. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp cho bạn giảm được các triệu chứng của táo bón. Hoặc có thể làm giảm được những nguy cơ mắc các chứng của ung thư dạ dày và ruột, đầy hơi và khó chịu trong dạ dày. Hơn thế nữa, nếu bạn đang gặp phải tình trạng phân lỏng hay tiêu chảy thì chất xơ có thể hấp thụ chất lỏng dư thừa. Hoặc chất xơ cũng hoạt động như một nhóm làm sạch được các cholesterol LDL dư thừa. Bên cạnh đó, sẽ làm sạch các động mạch của bạn. Và giảm được các nguy cơ mắc bệnh tim cho cơ thể.

Ngoài ra, một lợi ích khác của bông atiso chính là làm dịu được các túi mật. Giải quyết được những vấn đề khi những cơ quan trong cơ thể bị tắc nghẽn. Hoặc atiso cũng giúp kích thích sản xuất và bài tiết các dịch vị dạ dày. Và giúp cho hệ tiêu hóa được tiêu hóa dễ dàng hơn.

3.Công dụng của atiso giúp ngừa ung thư

Hình 2: Công dụng của atiso giúp ngừa ung thư

Bên trong atiso có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong tất cả các loại rau hiện nay. Ngoài ra, atiso xếp thứ 7 trong 1000 loài thực phẩm về hàm lượng các chất chống oxy hóa. Chất này có thể miễn dịch chống lại được các tác động của gốc tự do của những số bệnh nguy hiểm. Đặc tính chống oxy hóa này đến từ atiso , trong đó có polyphenol. 

Những hoạt chất polyphenol sẽ ngăn ngừa ung thư và làm chậm những ảnh hưởng của ung thư. Ngoài ra, bên trong atiso cũng có chúa hàm lượng quercetin và rutin cao. Đây là hai chất đặc biệt đã được chứng minh là có thể làm giảm được nguy cơ bệnh ung thư.

Hoặc vitamin C cũng là chất chống oxy hóa có dồi dào trong atiso. Nó có thể giúp bạn hạn chế mắc những bệnh như viêm niêm mạc hay xơ hóa. Bên cạnh đó, sẽ giảm được nguy cơ ung thư vú.

4.Atiso cải thiện sức khỏe của gan

Bên cạnh những tác dụng trên, thì atiso được sử dụng như những chất bổ dưỡng tốt cho gan. Bởi bên trong atiso có chứa nhiều cynarin và silymarin. Đây cũng là hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Do đó, sẽ giúp cải thiện được sức khỏe của gan bằng cách giải được độc tố. Hoặc giúp cơ thể loại bỏ, thanh lọc khỏi gan và cơ thể của bạn.

Theo một số nghiên cứu cũng cho thấy được những chất chống oxy hóa này. Có thể giúp chủ động thúc đẩy cho việc thái phát triển và phục hồi cho tế bào gan đã bị tổn thương.

5.Công dụng của atiso cải thiện vẻ đẹp của làn da

Hình 3: Công dụng của atiso cải thiện vẻ đẹp của làn da

Việc thường xuyên sử dụng trà atiso sẽ giúp cơ thể bạn tổng hợp collagen, thải độc, mát gan. Từ đó, sẽ giúp cải thiện được một làn da khỏe đẹp hơn cho bạn. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa chống lại những gốc tự do sẽ làm chậm lão hóa cho da. Chính vì thế, thường sử dụng trà atiso có thể hỗ trợ ngừng lão hóa ở da. Cải thiện được tình trạng da như mụn và giải độc gan. Ngoài ra, việc sử dụng các loại mỹ phẩm chứa thành phần atiso cũng giảm được thô ráp của da. Và làm tăng được độ đàn hồi cho da của bạn lên đến 20%.

6.Atiso hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trà atiso cũng được biết là thực phẩm có thể dùng để nấu ăn và uống. Chính vì thế, với những cách chế biến khác nhau sẽ giúp atiso được sử dụng nhiều và phổ biến. Bên trong atiso có hàm lượng chất xơ rất cao. Nên sẽ làm chậm được việc hấp thụ tinh bột cũng như chất béo cơ thể giảm. Thêm vào đó, sẽ giúp làm giảm được cảm giác thèm ăn và chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Từ đó, tăng cường được quá trình chuyển hóa các năng lượng trong cơ thể được tốt hơn.

7.Cải thiện chức năng của não

Ngoài ra, atiso còn có tác dụng như một chất làm giãn được mạch cho phép nhiều oxy lưu thông đến não. Từ đó, nâng cao được chức năng nhận thức của cơ thể bạn. Phốt pho cũng là một trong những khoáng chất thiết yếu có bên trong atiso và được tìm thấy trong não. Do đó, sự thiếu hụt phốt pho sẽ có liên quan đến sự suy giảm nghiêm trọng của khả năng nhận thức.

LỜI KẾT

Trên đây là những chia sẻ của Mall Ok về công dụng của atiso đến sức khỏe của bạn. Mặc dù atiso có nhiều lợi ích nhưng bạn nên lưu ý sử dụng một lượng vừa đủ. Một số người nhạy cảm với các thành phần bên trong có thể gây dị ứng. Do đó không nên quá lạm dụng để tránh được những biến chứng nghiêm trọng xảy ra nhé!