• 1900989878-02866509567

Nước ép cà rốt không chỉ ngon mà còn có tác dụng làm đẹp da. Bởi bên trong nước ép còn chứa rất nhiều những vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, còn mang rất nhiều hương vị ngon và dễ uống. Giúp duy trì được rất nhiều những chức năng quan trọng của cơ thể. Chính vì thế, Mall Ok sẽ giúp bạn tìm hiểu được những công dụng tuyệt vời của nước ép cà rốt nhé!

1.Nước ép cà rốt giúp cải thiện thị lực

Hình 1: Nước ép cà rốt giúp cải thiện thị lực

Bên trong cà rốt có chứa nhiều những beta-carotene. Đây chính là một chất nhuộm màu tuyệt vời có thể chuyển đổi thành những Vitamin A. Nó được tìm thấy rất nhiều trong những loại cây trồng khác. Nhưng bên trong cà rốt là có hàm lượng nhiều và cao nhất. Đặc biệt cà rốt càng sẫm màu thì nó càng chứa nhiều beta-carotene.

Khi bạn uống nước ép cà rốt mỗi ngày thì bạn có thể cải thiện được thị lực của mình. Bởi những chất vitamin A giúp kích hoạt trong võng mạc. Rhodopsin có chức năng cải thiện tầm nhìn theo ánh sáng. Ngoài ra, nó còn đặc biệt quan trọng giúp bạn có thể nhìn thấy rõ hơn ánh sáng vào ban đêm. Nhờ chúng điều tiết tốt hơn trong bóng tối. Những vitamin A cũng giúp bảo vệ cho bạn khỏi bệnh đục thủy tinh thể.

2.Nước ép cà rốt tăng cường trao đổi chất

Hình 2: Tăng cường trao đổi chất

Việc uống nước ép cà rốt sẽ giúp cho bạn thúc đẩy nhanh quá trình bài tiết của mật. Từ đó, sẽ giúp cho bạn tăng cường trao đổi chất bên trong cơ thể nhiều hơn. Ngoài ra, bên trong cà rốt còn chứa rất ít những calo. Khi bạn uống nước ép cà rốt, không chỉ nạp ít calo vào cơ thể mà còn cảm giác thấy no lâu hơn. Giúp bạn ăn ít đi mà không hề cảm thấy đói bụng hơn. Theo những chuyên gia khuyến cáo thì bạn nên thay thế những loại nước như nước ngọt và nước có ga bằng nước ép. Do đó, sẽ giúp cơ thể của bạn trao đổi chất nhanh chóng. Và có cơ thể thon gọn hơn.

3.Nước ép giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hình 3: Nước ép giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch cơ thể đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể của bạn. Môi trường xung quanh chứa rất nhiều những tác nhân có hại cho hệ miễn dịch cơ thể. Chính vì thế, việc chống chọi lại với những tác nhân đó một cách hiệu quả là điều cần thiết.

Bạn hãy tưởng tượng khi trời trở lạnh và bạn bị cảm cúm. Cơ thể của bạn sẽ ở trong tình trạng mệt mỏi và thậm chí kéo dài đến cả tuần. Do đó, để tình trạng này không xảy ra thì bạn cần có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Việc uống nước ép chính là cách tốt nhất để tăng cường được những chức năng miễn dịch cho cơ thể. Bởi cà rốt chứa nhiều những vitamin A và các vitamin C cho cơ thể. Những vitamin này sẽ có khả năng chống lại những chất chống oxy hóa. Bảo vệ được những cơ quan trong cơ thể, chống lại những tổn thương cũng như những viêm nhiễm khác. 

Chính vì thế, thường xuyên uống nước ép cà rốt sẽ giúp cho bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chống lại những tác nhân có hại từ môi trường hiện nay.

4.Giúp làm giảm những cholesterol có hại

Hình 4: Giúp làm giảm những cholesterol có hại

Nếu bên trong cơ thể của bạn có chứa những cholesterol có hại. Thì có thể sẽ làm tăng những nguy cơ mắc những bệnh liên quan đến tim mạch và đột quỵ. Để có thể làm giảm được hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Thì bạn có thể cân nhắc đến việc uống nước ép cà rốt hàng ngày. Bởi bên trong quả cà rốt có chứa thành phần kali có khả năng giúp duy trì được hàm lượng cholesterol khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng thuốc thì nên hỏi lại ý kiến bác sĩ về định lượng nước ép uống hàng ngày.

5.Nước ép cà rốt tăng cường chức năng não bộ

Không chỉ giúp làm giảm cholesterol có hại mà còn có tác dụng tuyệt vời cho não bộ. Bởi những beta-carotene trong quả cà rốt có thể cải thiện được chức năng nhận thức não bộ. Làm giảm thiểu được những nguy cơ về suy giảm trí nhớ hay nguy cơ mất trí nhớ của cơ thể. Do đó, sẽ có khả năng chống lại stress oxy hóa có thể liên quan tới những tổn thương ở tế bào não. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ bạn vào bên trong cơ thể chống lại những vấn đề liên quan đến nhận thức.

6.Giúp làm giảm nguy cơ ung thư

Bệnh ung thư sẽ xảy ra khi những tế bào bất thường được hình thành và nhân lên số lượng không kiểm soát. Do đó, càng ngày thì tình trạng ung thư càng trở nên phổ biến. Có thể dẫn đến tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Khi bạn thường xuyên uống cà rốt có thể phòng tránh được những bệnh liên quan đến ung thư. Do những chất chống oxy hóa bên trong có thể ngăn chặn được những tổn thương trong tế bào cơ thể. Nhờ đó cơ thể của bạn có thể bảo vệ những loại ung thư nguy hiểm.

7.Giúp cải thiện được sức khỏe của làn da

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về da thì nên thường xuyên uống nước. Bởi trong quả cà rốt chứa nhiều vitamin A và C có tác dụng hồi phục những tổn thương trên da. Tránh khỏi những vấn đề về da như mụn, thâm, khô da, vảy nến…

Những beta-carotene có trong cà rốt sẽ giúp làm giảm viêm da và tăng cường quá trình chữa lành da. Uống nước ép cà rốt thường xuyên chính là một cách tuyệt vời để cho da của bạn khỏe đẹp và rạng rỡ từ bên trong.

TÓM LẠI

Nước ép cà rốt mang lại được rất nhiều những lợi ích cũng như sắc đẹp cho cơ thể bạn. Bên cạnh đó, cà rốt là loại nước ép ngon, bổ, rẻ. Chắc chắn sẽ mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn nhé!