Từ rất lâu, công dụng của trà tim sen được xem là một vị thuốc có khả năng chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Nó là loại thảo dược thường sử dụng trong y học cổ truyền. Nó còn có khả năng điều trị mất ngủ và cải thiện lưu thông máu cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn giúp thanh nhiệt và hỗ trợ an thần cho bạn. Chính vì thế, hãy cùng Mall Ok tìm hiểu về trà tim sen có tác dụng thế nào nhé!

1.Công dụng của trà tim sen giúp an thần, mất ngủ

Hình 1: Công dụng của trà tim sen giúp an thần, mất ngủ

Dược tính bên trong trà rất mạnh, do đó, nó có thể làm mát và hạ nhiệt cho cơ thể bạn. Nó được xem là thần dược trong việc điều trị mất ngủ kinh niên, thích hợp cho người lớn tuổi. Bởi bên trong trà có chứa nhiều thành phần hóa học sẽ có tác dụng trấn tỉnh. Từ đó, cải thiện được chất lượng giấc ngủ như hợp chất asparagin, nelumbin, liensinine. Nhưng trà là sản có tính an thần vì thế bạn nên sử dụng với liều lượng thấp vào khoảng 5-10g. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp sử dụng trà với những loại thảo dược khác như mật ong, hoa cúc để an thần. 

Ngoài ra, mỗi ngày bạn chỉ nên uống tối đa 2 tách trà để có thể bảo vệ sức khỏe của bạn. Và nên uống nước trà sau khi ăn tối khoảng 1-2 giờ. Thêm vào đó, khi bạn uống vào thời điểm này sẽ giúp trí nào của bạn được thư giãn hơn. Từ đó, cân bằng và đi vào bên trong cơ thể của bạn một cách dễ dàng hơn. Chính vì thế, bạn sẽ mang đến một giấc ngủ được ngon và sâu hơn.

2.Tim sen có thể điều trị bệnh cao huyết áp

Hầu hết những bệnh nhân mắc bệnh cao huyết áp đều được khuyến khích sử dụng trà. Để có thể giúp cơ thể ổn định được huyết áp của mình được cân bằng. Theo rất nhiều nghiên cứu của y học hiện đại đã cho thấy rằng. Việc uống nước trà sẽ thông qua các cơ chế và tác động lên thành mạch máu của bạn. Do đó, sẽ làm giãn cơ trơn thành mạch và giúp làm giảm trở lực lên huyết quản. Và có thể cải thiện được lưu lượng máu tuần hoàn trên động mạch vành và giảm các triệu chứng đau ngực và an thần.. Chính vì thế, sẽ giúp bạn ổn định và phòng chống được rối loạn các nhịp tim bên trong cơ thể.

3.Trà tim sen chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

Hình 2: Trà tim sen chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

Theo nhiều kết quả đã nghiên cứu chứng minh được, việc cô lập các chất ức chế glucosidase. Nó đến từ những loại thảo dược như oliu, trà xanh hay lá vối… Những hoạt tính alkaloid bên trong trà cũng được chứng minh là có khả năng ức chế chất này. Do đó, các lá sen và tim sẽ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự gia tăng nồng độ glucose.

Hoặc nghiên cứu khoa học về thành phần của trà cũng được thấy. Bên trong nó có chứa nhiều polysaccharide và alkaloid. Nó có tác dụng giúp kiểm soát được sự hấp thụ glucose và tái tạo các hormone insulin. Nhằm có thể hạn chế được sự rối loạn chuyển hóa những cacbohidrat bên trong. Và cũng giúp điều hòa hàm lượng lipit bên trong máu ở mức phù hợp với cơ thể hơn.

4.Tim sen giúp thanh nhiệt và giải độc

Trà có tác động hữu hiệu trong việc thanh nhiệt và giải độc một cách hiệu quả. Nhờ có tác dụng giảm bớt những vấn đề liên quan đến mụn nhọt và rôm sảy trong mùa nóng. Bên cạnh đó, nó còn giúp thanh lọc cơ thể của bạn rất tốt. Thông qua 2 con đường là tiết niệu của thận và gan của bạn. Ngoài ra, loại trà này cũng có thể giúp cho bạn giải rượu hiệu quả hơn.

5.Công dụng của trà tim sen giảm cân hiệu quả

Hình 3: Công dụng của trà tim sen giảm cân hiệu quả

Việc thường xuyên uống trà có thể giúp những người phụ nữ giảm cân một cách hiệu quả. Bởi trong thành phần của tim sen có chứa nhiều Alcaloid giúp duy trì giấc ngủ ở liều lượng phù hợp. Một giấc ngủ ngon và sâu giấc là vũ khí quan trọng để vận hành cơ quan trong cơ thể. Và từ đó, chống lại hiệu quả việc tăng cân của cơ thể. Đối với những khi bạn bị mất ngủ dẫn đến tình trạng ăn đêm nhiều. Hoặc bổ sung nhiều dinh dưỡng để phục hồi được năng lượng cho cơ thể của bạn khi bị mất ngủ. Từ đó, sẽ dẫn đến rất dễ bị béo phì.

Ngoài ra, trà còn giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể của bạn hiệu quả hơn. Từ đó, làm tăng những hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp việc hấp thụ dễ hơn. Hay chuyển hóa những chất dinh dưỡng được đơn giản hơn. Thực tế đã chứng minh được, nếu bạn sử dụng đúng liều lượng sẽ hỗ trợ giảm cân ở những người mỡ máu.

6.Những lưu ý khi sử dụng trà tim sen

Đối với những người sử dụng trà cần có những lưu ý nên tuân thủ liều lượng phù hợp. Tránh để lại được những hậu quả đáng tiếc của việc sử dụng quá liều. Thêm vào đó, có một số những đối tượng không nên sử dụng trà tim sen tùy tiện. Như những người có vấn đề liên quan đến hệ tim mạch không được sử dụng. Bởi trong trà có hàm lượng alkaloid rất cao, nó có tác động ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.

Hoặc những người bị âm hư không nên sử dụng. Mặc dù trà này uống vào vẫn ngủ được. Nhưng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, mất trí nhớ và tim đập thất thường hay rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó, những người có vấn đề liên quan về hệ tiêu hóa, nếu sử dụng quá liều. Có thể sẽ gây đầy bụng, khó tiêu hoặc chứng táo bón.

LỜI KẾT


Trên đây là những chia sẻ của Mall Ok về những công dụng của trà tim sen đến cho bạn. Hy vọng qua những chia sẻ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về trà tim sen này nhé!