• 1900989878-02866509567

Trong những năm gần đây, chúng ta được nghe rất nhiều về detox. Khái niệm này nhằm ám chỉ những loại nước uống có công dụng thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, detox quá nhiều sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn. Mall Ok xin điểm qua một số tác dụng phụ mà detox mang lại.

1. Detox nên hiểu như thế nào?

Detox - Thực hư thế nào?
Hình 1: Khái niệm về detox đã không còn quá xa lạ đối với chị em phụ nữ

Detox xuất phát từ cụm từ “thải độc” (Detoxication). Từ này nhằm mô tả quá trình loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài. Quá trình đó có sự hỗ trợ từ các loại nước hoa quả cùng các thực phẩm chức năng khác. Có rất nhiều hình thức detox khác nhau như uống nước chanh pha cùng với syrup cây phong hay ớt canye.

Tuy nhiên, hệ quả để lại thì vô cùng khôn lường. Sau đây là một vài tác dụng phụ mà detox có thể mang lại:

1.1 Suy giảm thể trạng

Bạn sẽ không ngạc nhiên khi thấy nhiều người tiêu thụ ít calo như detox luôn than rằng họ bị đói. Theo một báo cáo trên tạp chí Bệnh béo phì của Mỹ) năm 2006. Khi theo một chế độ ăn uống hà khắc như vậy, cơ thể bạn sẽ luôn trong trạng thái đói vì không đủ năng lượng. Không chỉ vậy, bạn còn bị mệt mỏi và ảnh hưởng đến khả năng vận động cũng như giảm quá trình trao đổi chất khi chỉ uống detox.

Con người cần nguồn cung năng lượng cho việc vận động mỗi ngày. Thức ăn, hay cụ thể là Calories, là nguồn nạp năng lượng cơ bản. Detox quá mức có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái kiệt quệ vì không đủ lượng calories.

Nói về việc nhịn ăn, fasting (hay nhịn ăn) không có gì là xấu. Nhưng nhịn ăn cần có một phương pháp phù hợp và tuân thủ nghiêm túc. Bạn có thể tham khảo thêm các chế độ fasting sau đây.

1.2 Mất cân bằng điện giải

Các chất điện giải là những chất có thể hòa tan trong dịch cơ thể. Chúng tạo ra các ion mang điện tích âm và dương. Các khoáng chất này có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể vì chúng giúp thực hiện các chức năng thần kinh, cơ bắp, giúp giữ cân bằng lượng dịch trong cơ thể, huyết áp và pH.

Mất cân bằng điện giảithường gặp ở những người có chế độ ăn uống mất cân bằng. Bao gồm: ăn quá nhạt, ăn quá mặn, lạm dụng các loại nước giải khát, nước tăng lực. Hiện tượng này cũng thường gặp những bệnh nhân gặp bệnh lý toàn thân. Trong đó, rối loạn khoáng chất Kali và Natri thường dễ gặp nhất.

Nếu chế độ detox không phù hợp, bạn sẽ gặp tình trạng tăng/ giảm Kali Natri trong máu. Điều đó dẫn đến các bệnh như suy thận, phù não, suy tim và tử vong.

Việc bổ sung các chất điện giải thông qua nước uống là điều cần thiết. Nước ion kiềm Wasy Pro được đánh giá đạt chuẩn chất lượng. Hàm lượng cung cấp chất khoáng, chất chống oxy hóa cao. Nước ion kiềm của Wasy Pro luôn được tin dùng bởi mọi người trong sinh hoạt thường ngày.

1.3 Đường tiêu hóa “không ổn”

Tiêu chảy là tác dụng phụ phổ biến của detox, nhưng những người ủng hộ hình thức ăn kiêng này cho rằng đây chỉ là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thải ra những chất độc hại. Tuy nhiên, tiêu chảy thường chỉ do đường từ nước trái cây tươi hoặc thảo mộc nhuận trường trong trà detox như lá senna, cây bồ công anh hay cam thảo gây ra chứ không phải giải độc như mọi người vẫn nghĩ.

1.4 Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn độc tố ra khỏi cơ thể

Trên thực tế, thế giới xung quanh chúng ta càng ngày ô nhiễm. Từ không khí cho đến môi trường sống, chất thải công nghiệp và hóa chất khiến môi trường thay đổi. Mỗi ngày, chúng ta vô tình tiếp nhận các loại thực phẩm bẩn mà không hề hay biết.

Tuy nhiên, các cơ quan trong cơ thể người đều có khả năng tự thải độc. Từ bộ máy tiêu hóa, thận, da, phổi, gan, cho đến hệ bạch huyết và hô hấp. Các hệ thống này thải chất độc ra khỏi cơ thể qua các đường như bài tiết, đổ mồ hôi và hô hấp. Cơ thể có khả năng tự thải độc rất tốt nếu bạn biết chăm sóc đúng cách.

Detox có thể giúp tinh thần của bạn thoải mái hơn, nhưng loại bỏ độc tố thì không. Thay vào đó, bạn nên chuẩn bị một chế độ rèn luyện cơ thể tốt nhất. Chăm chỉ tập thể dục, thể thao cũng là một giải pháp detox hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng những thực phẩm xanh, hoặc tự cung nên được ưu tiên.

2. Nước ion kiềm Wasy Pro “đi kèm” detox

Nước ion kiềm
Hình 2: Sự kết hợp giữa nước ion kiềm và detox là sự bổ trợ rất tốt

Có thể nói, sản phẩm nước từ máy tạo nước ion kiềm Wasy Pro rất phù hợp cho việc detox. Theo các tác dụng phụ phía trên, nước ion kiềm có thể giải quyết được việc thiếu hụt lượng khoáng chất. Bằng cách bù lượng khoáng chất vào nước, nước ion kiềm Wasy Pro sẽ bổ sung lượng khoáng còn thiếu vào trong cơ thể.

Sử dụng nước ion kiềm kết hợp cùng detox cũng là một giải pháp phù hợp. Tuy nhiên, về lâu dài, bạn vẫn nên bổ sung lượng chất khoáng thông qua thực phẩm. Vừa có thêm năng lượng hoạt động, vừa không phải phụ thuộc quá nhiều vào nguồn nước.

Bên cạnh đó, nước ion kiềm Wasy Pro đã được chứng nhận nước sạch và an toàn. Hệ thống lọc nước RO kết hợp cùng công nghệ Nano chuyển hóa nước tinh khiết thành nước tốt. Mall Ok mong muốn khách hàng được tiếp nhận nguồn nước tốt và đảm bảo sức khỏe.


THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: 294 Phạm Văn Bạch, Phường 15, Quận Tân Bình, HCM

Hotline:1900.98.98.78

Phone: 028.66.509.567

Email: info@mallok.vn.

Website: https://mallok.vn/