Sự giao mùa từ thu sang đông cộng với sự thay đổi bất thường của khí hậu. Đây chính là điều kiện thuận lợi cho những loại vi khuẩn, virus gây bệnh ngày phát triển làm dịch bệnh. Khí hậu thay đổi làm ảnh hưởng một số vấn đề liên quan đến sức khỏe như cảm lạnh, hen suyễn… Đặc biệt là đối với trẻ em, người già có sức đề kháng kém. Dưới đây Mall Ok chia sẻ cho bạn những thông tin về một số bệnh thường gặp mùa lạnh nhé!

1.Cảm lạnh là bệnh thường gặp mùa lạnh

Hình 1: Cảm lạnh là bệnh thường gặp mùa lạnh

Đây chính là bệnh lý hô hấp thường do vi khuẩn, virus gây ra nên rất dễ lây lan. Tuy nhiên, bạn có thể phòng tránh được bệnh cảm bằng các biện pháp rửa tay thường xuyên. Từ đó, có thể giúp bạn loại bỏ được các vi khuẩn mà bạn có thể bị nhiễm. Từ việc bạn chạm tay vào những đồ vật sử dụng chung với những người xung quanh.

Ngoài ra, điều quan trọng là cần phải rửa tay đúng cách để có thể ngăn ngừa được vi khuẩn. Cần thiết phải giữ cho nhà cửa và những đồ dùng như ly, tách được sạch sẽ. 

Mẹo nhỏ: Nếu bạn thường bị cảm lạnh thì hãy sử dụng khăn giấy dùng 1 lần. Để tránh phải rửa tay và giặt được khăn liên tục. Tránh khỏi phải lây nhiễm cho những người khác trong gia đình.

2.Bệnh viêm họng

Hình 2: Bệnh viêm họng

Viêm họng là căn bệnh phổ biến vào mùa lạnh và hầu hết nguyên nhân là do nhiễm virus. Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự thay đổi về nhiệt độ có thể gây ra tình trạng viêm họng. Bởi bạn đi từ một căn phòng ấm á ra bên ngoài trời lạnh giá cũng có thể bị bệnh.

Do đó, có một số những biện pháp khắc phục nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Chính là tiến hành súc miệng với nước muối ấm. Tuy nước muối không giúp bạn chữa được khi bị nhiễm trùng nhưng nó có tính chống viêm hiệu quả. Và có thể làm dịu được cổ họng đang viêm rát cho bạn.

3.Bệnh thường gặp mùa lạnh: Tê cóng tay chân

Việc vào mùa lạnh dễ bị tê cóng tay chân, nhất là khi bạn tiếp xúc với không khí lạnh. Ở những vùng trên cơ thể như mũi, tai, cằm hay tay, chân. Đối với khi tay chân bạn bị tê cóng, da và các mô tế bào dưới da dễ bị tổn hại. Thậm chí, trong một số những trường hợp có thể gây ra tình trạng ngoại tử.

Theo như tiến sĩ Jeffrey Sankoff tại trung tâm y tế của Mỹ. Những triệu chứng của bệnh là cảm giác gây đau nhức và da tái nhợt. Tuy nhiên, khi bạn đã bị mất cảm giác hoàn toàn và những vùng bị tê cóng không còn đau nữa. Thì bệnh của bạn đã chuyển sang mức độ nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, khi bị tê cóng bạn không nên chà xát vào những vùng bị tê. Bởi khi làm như vậy sẽ làm tăng mức độ tổn hại cho bạn. Và không để vùng da này tiếp xúc trực tiếp với nhiệt như nước quá nóng. Bởi nước nóng có thể sẽ đốt cháy những vùng da và các mô đã bị tổn hại ở bên trong.

4.Đau khớp khi nhiệt độ quá lạnh

Hình 3: Đau khớp khi nhiệt độ quá lạnh

Hiện nay, bệnh viêm khớp có nguyên nhân chính là do những đầu mối xương khớp của bạn bị tổn thương. Từ đó, dẫn đến những cơn đau nhức sẽ hành hạ người bệnh nhiều hơn. Có rất nhiều người bị viêm khớp thường cho biết khớp của họ trở nên đau đớn và cứng hơn vào mùa lạnh. Dù họ không rõ nguyên nhân gây ra như thế nào. 

Chính vì thế những người bị viêm khớp cần có sự chuẩn bị cho mình khi mùa lạnh diễn ra. Khi ra ngoài, bạn cần phải mặc đủ quần áo để có thể giữ ấm cho cơ thể. Nhất là đối với bàn tay và bàn chân của mình. Bên cạnh đó, cần có chế độ ăn uống khoa học và dinh dưỡng hợp lý. Để đảo bảo cho cơ thể đầy đủ sức khỏe để đối phó với sự thay đổi của nhiệt độ và thời tiết. Nhất là khi quá lạnh, để bảo vệ cho khớp của bạn không bị tái phát vào mùa lạnh.

5.Bệnh viêm phổi vào mùa lạnh

Có thể nói bệnh thường gặp mùa lạnh cũng phải kể đến bệnh viêm phổi. Bệnh này có thể xảy ra quanh năm nhưng hay gặp nhất vẫn là vào những mùa có thời tiết lạnh. Từ đó, sức đề kháng của con người bị giảm sút. Cùng với các loại virus cảm cúm có thể có cơ hội phát triển gây bệnh cho con người. Do đó, để phòng ngừa được viêm phổi, mùa đông bạn nên giữ ấm cơ thể như đeo tất, quàng khăn hay găng tay. Bên cạnh đó, ăn uống đầy đủ cũng giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống rét và chống bệnh tật. Hoặc bạn không nên quá thức khuya vì thức khuya sẽ dễ bị cảm lạnh và sổ mũi. Chính vì thế, sẽ khởi phát bệnh liên quan đến đường hô hấp trong cơ thể.

KẾT

Trên đây là những chia sẻ của Mall Ok về bệnh thường gặp mùa lạnh. Những triệu chứng cũng như những biện pháp giúp cải thiện được bệnh tình, Do đó, bạn nên cẩn thận giữ ấm cho cơ thể, thường xuyên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Cũng như kết hợp với rèn luyện thể dục, thể thao cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Tăng cường sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch cho cơ thể nhé!