• 1900989878-02866509567

Dầu oliu là một loại dầu ăn có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Tác dụng của dầu oliu giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương của tế bào trong cơ thể. Bởi nó rất giàu các chất chống oxy hóa và acid béo không bão hòa bảo vệ tim mạch hiệu quả. Bên cạnh đó, còn hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân và làm đẹp rất tốt. Chính vì thế, hãy cùng Mall Ok tìm hiểu ngay về những lợi ích của dầu oliu thế nào nhé!

1.Tác dụng của dầu oliu bảo vệ gan

Hình 1: Tác dụng của dầu oliu bảo vệ gan

Theo các nghiên cứu đã được chứng minh cho rằng, dầu oliu nguyên chất. Có tác dụng giúp bảo vệ cho gan của bạn khỏi bệnh và mất cân bằng oxy hóa trong cơ thể. Hoặc trong một nghiên cứu trên tờ bào BioMed Central, Mohamed Hammami được chứng minh. Đối với cơ thể chuột cho chúng tiếp xúc với thảo mộc chứa các độc tố vừa phải cùng với ăn dầu oliu. Kết quả nghiên cứu cho thấy một phần gan của chúng được bảo vệ khỏi những tổn thương của gan.

Bên cạnh đó, cũng có nhiều bằng chứng cũng cho thấy rằng dầu oliu cũng mang lại những lợi ích sức khỏe. Chẳng hạn, nó sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh về động mạch vành tim. Ngoài ra, nó còn ngăn ngừa được một số bệnh ung thư cơ thể. Hay sự thay đổi các phản ứng của hệ miễn dịch và chống sưng viêm hiệu quả.

2.Giúp hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer

Bên trong dầu oliu có chứa chất Oleocanthal, đây là một dưỡng chất thiên nhiên. Trong những thí nghiệm được thực hiện trên cơ thể chuột cho rằng. Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra chất oleocanthal tạo điều kiện cho những protein bất thường. Gây ra các bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi các tế bào của não bộ bạn.

Và theo các thống kê của các nhà khoa học cũng cho biết rằng. Số ca mắc bệnh Alzheimer ở những nước Địa Trung Hải thấp hơn so với những các nước khác. Bởi đây là nước có lượng tiêu thụ dầu oliu cao nhất trên thế giới hiện nay.4

Hoặc theo các nghiên cứu khác cũng đã kết luận thêm các tác dụng của dầu oliu. Có khả năng giảm được các nguy cơ mắc những bệnh như rối loạn tăng động giảm chú ý. Hay những bệnh sa sút trí tuệ gây ra các thoái hóa thần kinh bạn.

3.Tác dụng của dầu oliu ngăn ngừa bệnh viêm loét đại tràng

Hình 2: Tác dụng của dầu oliu ngăn ngừa bệnh viêm loét đại tràng

Theo các nhà khoa học tại Đại học East Anglia ở Anh nói rằng. Việc ăn nhiều dầu oliu cũng giúp đẩy lùi bệnh viêm loét đại tràng cho cơ thể. Hoặc một nghiên cứu vào năm 2004 đã được thực hiện khi các nhà nghiên cứu tiến hành so sánh. Chế độ ăn uống của những người bị viêm loét với người bình thường. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người hấp thụ axit oleic cao (hợp chất chứa trong dầu oliu). Có thể đẩy lùi được đến 90% những nguy cơ phát bệnh viêm loét đại tràng. Trong khi những người có lượng axit oleic thấp sẽ không mang lại những lợi ích này.

Hoặc theo một nghiên cứu thống kê có khoảng 50% những ca bệnh viêm loét đại tràng. Có thể ngăn ngừa được nếu bạn hấp thụ nhiều các axit oleic cho cơ thể. Chính vì thế, bạn nên dùng từ 2 3 muỗng dầu oliu hàng ngày. Để có thể phát huy được hết những tác dụng của dầu oliu cho cơ thể.

4.Giúp ngăn ngừa được ung thư hiệu quả

Hiện nay, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng các hoạt chất polyphenol có bên trong dầu oliu. Có thể giúp ngăn chặn được sự phát triển của các bệnh ung thư của cơ thể. Thông qua việc chống lại các quá trình oxy hóa của cơ thể. Bên cạnh đó, theo một nghiên cứu vào năm 2015, các nhà khoa học cũng đã tìm thấy được. Thành phần trong dầu oliu nguyên chất oleocanthal sẽ giúp giết chết các tế bào ung thư ở người. Mà nó không làm tổn hại được những tế bào khỏe mạnh khác trong cơ thể. 

Khi những nhà khoa học đã ứng dụng của tế bào ung thư vào bên trong phòng thí nghiệm. Chúng đã chết rất nhanh, trong khoảng 30 phút đến một giờ đồng hồ.

5.Tác dụng của dầu oliu trong làm đẹp da

Hình 3: Tác dụng của dầu oliu trong làm đẹp da

Dầu oliu có thể giúp cho làm da của mình cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Bởi theo một nghiên cứu cho thấy dầu oliu có các đặc tính kháng khuẩn hiệu quả. Do đó nó được dùng để điều trị tình trạng nhiễm trùng cho da do vi khuẩn gây hại. 

Bên cạnh đó, dầu cũng được xem như là một trong những loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Bởi bên trong nó có chứa hàm lượng chất polyphenol, vitamin e. Chúng có chức năng chống được oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Dầu oliu còn giúp bảo vệ da bị tổn thương do ánh sáng mặt trời và tăng cường khả năng giữ ẩm.

6.Dầu oliu giúp bảo vệ tóc hiệu quả

Bởi dầu oliu cung cấp độ ẩm rất nhiều cho mái tóc khô của bạn. Bên cạnh đó, một trong những cách đơn giản và dễ nhất để dưỡng tóc hiệu quả. Chính là thêm một vài muỗng dầu oliu vào để gội đầu của bạn. Đối với việc chăm sóc tóc này sẽ đem lại cho bạn có được mái tóc mềm và khỏe mạnh hơn. Hoặc nếu bạn có một mái tóc dày thì bạn cần tăng thêm hàm lượng dầu oliu khi sử dụng. Để có thể đạt được những hiệu quả nhất định.

Ngoài ra, bạn cũng có thể massage dầu oliu lên mái tóc của bạn trong vài phút trước khi tiến hành gội. Sẽ có tác dụng hiệu quả hơn gấp nhiều lần, làm cho mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn.

LỜI KẾT

Mong rằng với những thông tin bài viết trên đây, Mall Ok đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Giúp bạn có thể hiểu thêm về các tác dụng của dầu oliu để có được một cơ thể khỏe mạnh hơn nhé!