• 1900989878-02866509567

Nước ép táo không chỉ là loại thức uống thơm, ngon và thanh mát cho sức khỏe. Mà còn là thức uống yêu thích của rất nhiều người hiện nay. Bởi táo là loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe và nó còn tốt hơn khi sử dụng nước ép. Giúp giải độc và làm sạch cho cơ thể hiệu quả nhất. Trong bài viết này, Mall Ok sẽ giúp bạn hiểu được giá trị và lợi ích của nước ép táo đến các bạn nhé!

1.Nước ép táo giúp hỗ trợ bù nước

Hình 1: Nước ép táo giúp hỗ trợ bù nước

Hiện tại, nước ép táo có khoảng 88% là nước và nó có vị rất ngon. Từ đó, có thể giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn cho cơ thể. Đặc biệt là đối với những người bị bệnh hoặc có nguy cơ mất nước cao hơn so với người bình thường. Theo khuyến cáo của những bác sĩ khoa nhi cho rằng, dùng nước ép táo pha loãng cho trẻ em bị mất nước. Sẽ có khả năng giúp cho những chất lỏng truyền qua tĩnh mạch. Làm giảm được chứng tiêu chảy và nôn mửa của những đứa trẻ. 

Nước ép táo pha loãng sẽ giúp cho những đứa trẻ bù nước hiệu quả hơn. Đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho trẻ em cũng như người lớn sử dụng để bù nước hiệu quả. Để có thể bù nước, bạn nhất thiết phải pha loãng bởi hàm lượng đường trong nước ép cao. Có thể sẽ hút nước dư thừa vào ruột và làm tiêu chảy nặng hơn. 

2.Nước ép có thể hỗ trợ được sức khỏe tim mạch

Hình 2: Hỗ trợ được sức khỏe tim mạch

Những hợp chất thực vật có trong nước ép táo đặc biệt tốt cho sức khỏe của tim mạch. Bên cạnh đó, chất polyphenol có thể ngăn chặn được những cholesterol có hại cho sức khỏe. Sẽ bị oxy hóa và tích tụ trong động mạch của bạn. Việc những LDL bị oxy hóa sẽ có ảnh hưởng đến việc tăng những nguy cơ bị đau tim và đột quỵ nhiều hơn.

Theo một nghiên cứu cho rằng, những người trưởng thành và khỏe mạnh thường uống 375ml nước ép táo trong 6 tuần. Thì hàm lượng cholesterol có khả năng chống được oxy hoa cao hơn 20% so với ban đầu. Do đó, nước ép táo có khả năng giúp chúng ta bảo vệ khỏi bệnh tim hiệu quả. Và có rất nhiều những lợi khuẩn có ích cho sức khỏe con người.

Xem thêm tại >>> TÁC DỤNG “THẦN KỲ” CỦA NƯỚC ÉP LỰU ĐẾN SỨC KHỎE

3.Có thể bảo vệ được não bộ

Hình 3: Có thể bảo vệ được não bộ

Theo nghiên cứu sơ bộ cho rằng, nước ép táo có thể giúp hỗ trợ được chức năng của não. Và cũng có thể hỗ trợ sức khỏe tâm thần của bạn khi già đi. Do những hoạt động chống oxy hóa của những polyphenol có bên trong nước ép. Chính vì thế, nó sẽ bảo vệ được bộ não của bạn khỏi bị hư hại bởi những phân tử gốc tự do.

Trong một loạt những nghiên cứu, trên những con chuột già cho uống táo hàng ngày. Tương đương với khoảng 480 – 720 ml cho một người trưởng thành. Kéo dài trong vòng 1 tháng đã có những kết quả như sau:

Chúng đã thực hiện tốt hơn trong những bài kiểm tra của bộ nhớ trên mê cung. So với nhóm kiểm soát không sử dụng nước. Bên cạnh đó, Việc duy trì nồng độ acetylcholine có trong não. Đây chính là chất truyền tin của thần kinh rất quan trọng đối với trí nhớ và sức khỏe tinh thần tốt. 

Ngoài ra, những người mắc phải bệnh Alzheimer uống 240ml nước ép táo mỗi ngày trong 1 tháng. Thì sẽ giúp giảm những triệu chứng về hành vi và tinh thần như lo lắng, bồn chồn.

4.Nước ép táo giúp hỗ trợ giảm cân

Hình 4: Giúp hỗ trợ giảm cân

Nước ép táo chính là một phần không thể thiếu trong những thực đơn giảm cân của rất nhiều người. Nếu bạn uống loại nước đều đặn hàng ngày và hợp lý. Thì cân nặng của bạn sẽ chẳng còn là vấn đề đáng lo ngại nữa. Bởi bên trong táo có hàm lượng chất béo rất ít và gần như không có nhiều. 

Bên cạnh đó, trong táo cũng có ít những protein nên hàm lượng calo nạp vào bên trong cơ thể cũng không đáng kể. Ngoài ra, nước ép còn chứa một lượng nhỏ những axit malic. Đây chính là chất có tác dụng đốt mỡ thừa và có thể giúp giảm béo rất hiệu quả. Thậm chí, bên trong nước còn chứa rất nhiều những chất xơ. Khiến cho bán sẽ có cảm giác được no lâu hơn và ngăn chặn được những cơn thèm ăn hiệu quả.

5.Nước ép tốt cho da và tóc hơn

Chính nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào mà vì thế nuwowcseps táo trở thành loại nước tốt cho làn da và mái tóc. Có tác dụng giúp bảo vệ được những tế bào của cơ thể tránh khỏi những quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, giúp trung hòa được những độc tố để mang đến cho bạn làn da tươi sáng và đầy sức sống hơn. 

Ngoài ra, nước ép táo còn có khả năng giúp loại bỏ được gàu rất hiệu quả cho da đầu bạn. Và giúp cho mái tóc của bạn trở nên suôn mượt hơn và bóng khỏe hơn. Chính vì thế, bạn nên dùng nước này để gội đầu và massage nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút mỗi ngày. Để có được những kết quả vô cùng bất ngờ cho tóc của bạn nhé.

TÓM LẠI

Ngoài những công dụng trên, thì việc sử dụng nước ép táo mang lại cho bạn những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Đảm bảo ngăn ngừa những bệnh tật và những bệnh về khớp và đường ruột. Bên cạnh đó, nước ép táo cũng chứa những thành phần vitamin giúp cho phụ nữ trở nên xinh đẹp hơn và quyến rũ hơn. Hy vọng thông qua bài viết này sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích nhé!